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On 07.06.2020
Last modified:07.06.2020

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A study published in in the "British Journal of Nutrition" found that women without diagnosed GI disorders -- such as lactose intolerance -- but with minor GI distress who supplemented their diet with yogurt that contained Bifidobacterium lactis DN twice a day had improved GI comfort 5.

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The Activia website says that some people with lactose intolerance may eat Activia without experiencing any discomfort 3.

If you have lactose intolerance, you may be able to enjoy yogurt with fewer symptoms if you eat it with other foods, such as cereal or fruit, or in smaller amounts.

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